Veckans orienteringsbana med utmanande backlöpning

(20171127) Veckans orienteringsbana bjuder på några sex tuffa motlut, fin backträning alltså! Vi rekommenderar ett bastubad efteråt. Och du vet väl att du kan kombinera en aktivitet som orientering med din och företagets konferens? Kontrollerna markerade med reflexer och rödvita snitselband. 

Dags att vänja kroppen inför vintersäsongen!

(20171117) Hög tid för att vänja kroppen vid kallbad!

Läs mer...

Veckans orienteringsbana används av företag

(20171114) Veckans orienteringsbana används emellanåt av företag som är här och varvar konferens med utomhusaktiviteter. Läs mer om våra förslag på aktiviteter för företag här. Läs mer om orientering här!

Novembersol - perfekt för en utflykt!

(20171110) Söndag bjuder på ordentligt med härlig sol och vi håller minigolfen öppen även under helgen! Passa på att ge er ut i det fria med familj och vänner. Grillen igång som vanligt mellan 12-15 hela helgen. Välkommen!

 

bangolf-entre-440

Höstlovets orienteringsbana i valfri svårighetsgrad

(20171030) Höstlovets veckans bana går i slinga väster om Söderbysjön. Den enklare banan kan göras svår om du väljer att gå rakt på kontrollerna. Kontrollerna är markerade med reflexer för den som vill testa pannlampan!

Grattis alla ungdomar - dags för höstlov!

(20171027) Vi har fotbollsgolfen och minigolfen öppen hela höstlovet så passa på innan det blir försent! Vattentemperaturen står nu på 7 grader och snart hoppas vi på isvak! Du vet väl att du kan ta med företaget på konferens och kick-off hos oss på Hellasgården, kontakta oss för att sätta ihop ett program! 

 

hellas-tva-bryggor-440

Veckans orienteringsbana med reflexer

(20171018) Träna nattorientering och vänj dig vid pannlampan! Reflexer vid kontrollpunkterna på veckans orienteringsbana. Läs mer om orientering här. 

Grön ärtsoppa med kokosmjölk

(20171016) Idag serverar vi grön ärtsoppa med kokosmjölk i sjöcaféet! Fri från animaliska produkter. Välkommen.

Hemlagad soppa i sjöcaféet!

(20171009) Idag serverar vi sötpotatissoppa med kokosmjölk och lime i sjöcaféet. Välkommen! 

  

soppahemsida

Med hösten kommer tid för att landa i sig själv.

(20171006) Hösten kliver in med stormsteg och tar med sig regn och rusk.

 

Läs mer...

Veckans orienteringsbana rundar Hammarbybacken

(20171002) Veckans orienteringsbana bjuder på vägvalsalternativ, och når bortom Hammarbybacken. Läs mer om orientering vid Hellasgården här.

Vattentemperaturen ligger nu på 11 grader!

(20170929) Vattentemperaturen ligger nu på 11 grader och börjar gå åt rätt håll för våra ivriga kallbadare.

 

Läs mer...

Minigolfen och fotbollsgolfen fortfarande fina!

(20170908) Fotbollsgolfen och minigolfen är fortfarande fina och öppna för säsongen. Välkommen ut för en runda med familjen, vännerna eller kollegorna! 

Trafiken går inte som vanligt nästa söndag!

(20170903) Nästa söndag, den 10/9, är det dags för cykelloppet Velothon. Liksom förra året så kommer det att påverka trafiken vissa tider och vägar kommer att vara avstängda. För att se exakt vilka vägar och tider, klicka här. 

Lär dig crawl - kursstart 15 september

(20170929) Under en kunnig simmares ledning har du chansen att lära dig crawl. 

Läs mer...

Yogan startar idag!

(20170828) Idag börjar yogan igen efter sommaruppehållet. Måndagar och onsdagar kl 18. Kom i god tid så du säkert får en plats! 

 

Det är även två lika yogaretreat under hösten, läs mer om dom här. 

Löpargrupp startar onsdag 20 september

(20170827) Bli en bättre löpare och lär dig springa på alla underlag, även rakt ut i reservatet. Fem onsdagkvällar med start 20 september. 

 

Läs mer...

Naturparkour på söndag!

(20170825) Nu på söndag mellan 11-15 kan du prova på parkour i Hellasgården! Du kan välja mellan fri träning och olika aktiviteter. Det kommer finnas ledare på plats för att svara på dina frågor och fika kommer att bjudas på. Läs mer här

Veckans bana - med pedagogiska och utmanande moment

(20170822) Veckans kortare och enklare orienteringsbana ger dig chansen att träna kompasskurs mot uppfångande föremål, och att lära dig följa höjdformationer. Läs mer om orientering vid Hellasgården.

Två yogaretreat under hösten!

(20170815) Bevara sommarkänslan med ett stilla retreat i september. Lägg fokus på ditt välbefinnande och njut av breathwalk i naturen och meditation. Läs mer och anmäl dig här! 

När mörkret och kylan smyger sig på kan du unna dig ett 3 dagars retreat med yoga, meditation och mindfulness genom olika tekniker. Vegansk mat och övernattning är inkluderat! Läs mer om eventet och anmäl dig här.